Vintertræningen er startet

Her er den foreløbige aktivitetsoversigt over vinterens træning i Ringsted Kajakklub:

Fælles for alle klubmedlemmer

  • Svømning i Ringsted Svømmehal: Datoer følger.

Børn- og unge

  • Konditionstræning, romaskiner, og styrketræning: Mandage og torsdage kl. 18:30 til 20:00. Sted: Klublokalet, Valdemarskolen.

Øvede unge

  • Vægttræning for øvede: Onsdage d. 9/10 2013, 16/10 2013, 23/10 2013, 30/10 2013, 6/11 2013. Alle gange kl. 15:30 til kl. 17:15. Du skal være fyldt 14 år eller være godkendt til træningen af Jan eller Anne-Birthe. Nicolai Thomsen er tovholder for træningen. Sted: Klublokalet, Valdemarskolen.

Voksne

  • Klubaften: Onsdage kl. 18:30 – 20:00. Træning / foredrag / kursusaktiviteter. Sted: Klublokalet, Valdemarskolen.

Se hele klubbens kalender her.

rika_logo1